Tenemos que lograr el equilibrio entre el espíritu y el cuerpo, pues para lograr Ser Feliz, tenemos que poner atención a todo lo que sucede en nuestro cuerpo, para lograr entender que le pasa a nuestro Espíritu o Alma. El proceso debe ser sencillo, casi siempre sabemos que es lo que hace bien a nuestro cuerpo; buena alimentación, ejercicio, dormir bien, tomar agua, etc., y de igual forma, casi siempre sabemos que es lo que desea nuestro espíritu, tranquilidad, armonía, meditación, amor, etc. Es importante prestar atención, a la más mínima intención, por comer saludable, por descansar en silencio, por pensar, por escuchar a nuestro Yo Interno, estando alertas o conscientes de estos pequeños detalles, pronto veremos importantes cambios en nuestros hábitos y con ellos, el equilibrio entre cuerpo y espíritu. Nuestra mente, debe estar pro-activa y pro-positiva, investiga que es lo que más te ...
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